عرض 1–24 من أصل 84 نتيجة

-13%
(20) السعر الأصلي هو: $45.00.السعر الحالي هو: $39.00.
-9%
(15) السعر الأصلي هو: $45.00.السعر الحالي هو: $41.00.
-13%
(24) السعر الأصلي هو: $45.00.السعر الحالي هو: $39.00.
-8%
(12) السعر الأصلي هو: $40.00.السعر الحالي هو: $37.00.
-9%
(9) السعر الأصلي هو: $45.00.السعر الحالي هو: $41.00.
-10%
-8%
(15) السعر الأصلي هو: $40.00.السعر الحالي هو: $37.00.
-14%
(6) السعر الأصلي هو: $35.00.السعر الحالي هو: $30.00.
-3%
(5) السعر الأصلي هو: $40.00.السعر الحالي هو: $39.00.
-9%
(5) السعر الأصلي هو: $35.00.السعر الحالي هو: $32.00.
-14%
(5) السعر الأصلي هو: $35.00.السعر الحالي هو: $30.00.
-3%
-20%
-14%
(4) السعر الأصلي هو: $29.00.السعر الحالي هو: $25.00.
-14%
(7) السعر الأصلي هو: $35.00.السعر الحالي هو: $30.00.
الفيتامينات ضرورية لنمو الأطفال، لذلك يسعى الكثير للحصول على فيتامينات للأطفال، حيث تساعد في بناء العظام والأسنان، تعزيز الجهاز المناعي، دعم النمو العقلي.
الفيتامينات ضرورية لنمو الأطفال وتطورهم بشكل صحي، لذلك يسعى الكثير للحصول على فيتامينات للأطفال، حيث تساعد في بناء العظام والأسنان، تعزيز الجهاز المناعي، دعم النمو العقلي، والحفاظ على صحة الجلد والعيون.

فيتامينات للأطفال: الأساس لنمو صحي ومتوازن

في عالم يتسم بالسرعة والتغيير المستمر، يعد الاهتمام بصحة الأطفال ونموهم من الأولويات التي لا يمكن التغاضي عنها. من أهم العناصر التي تساهم في ذلك هي الفيتامينات، حيث تلعب دورًا حيويًا في تطور الأطفال جسديًا وعقليًا.

أهمية الفيتامينات لنمو الأطفال

تعد الفيتامينات عنصرًا حيويًا في نمو الأطفال وتطورهم، حيث تلعب دورًا مهمًا في عدة جوانب من صحتهم ورفاهيتهم. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول أهمية الفيتامينات لنمو الأطفال:

  • تعزيز النمو الصحي: الفيتامينات مثل فيتامين D والكالسيوم ضرورية لتطوير العظام القوية، بينما يساعد فيتامين A في نمو الأنسجة والأعضاء.
  • دعم الجهاز المناعي: فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين E تلعب دورًا حيويًا في دعم الجهاز المناعي للأطفال، مما يساعد في الحماية من الأمراض والعدوى.
  • تحسين الوظائف العقلية: فيتامينات مجموعة B، خاصةً B12 والفولات، مهمة لتطوير الدماغ والوظائف العصبية.
  • دعم الرؤية الصحية: فيتامين A مهم لصحة العيون ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بالعين.
  • تعزيز الطاقة والنشاط: الفيتامينات تساعد في تحويل الطعام إلى طاقة، مما يمنح الأطفال الطاقة اللازمة للنمو واللعب.
  • دعم صحة الجلد والشعر: فيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين E تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر.

أنواع الفيتامينات الضرورية للأطفال

  • فيتامين أ: مهم للنمو، الرؤية، وتقوية جهاز المناعة.
  • فيتامينات ب المركبة: تشمل فيتامين B6 و B12، وتلعب دورًا في تحسين الأداء العقلي والنمو السليم للأعصاب.
  • فيتامين سي: يعزز الجهاز المناعي ويساعد في امتصاص الحديد.
  • فيتامين د: ضروري لتطور العظام والأسنان.
  • فيتامين هـ: يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعيون.

كيفية ضمان حصول الأطفال على الفيتامينات

  • التغذية المتوازنة: تعد الطريقة الأفضل لضمان حصول الأطفال على كافة الفيتامينات الضرورية. يجب أن تشمل وجباتهم الغذائية على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، ومصادر البروتين الصحية.
  • مكملات الفيتامينات: في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء بمكملات فيتامينات للأطفال، خاصة إذا كان هناك نقص في النظام الغذائي أو وجود حالات صحية معينة.

من المهم ضمان حصول الأطفال على كمية كافية من الفيتامينات من خلال نظام غذائي متوازن ومغذي. في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء بمكملات فيتامينية لتلبية الاحتياجات الغذائية، خاصةً في حالات نقص التغذية أو الحميات الغذائية المحدودة.

إن عدم اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالبروتينات الصحية والدهون والفيتامينات والمعادن أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة وطويلة الأمد.
يمكن أن ينجم نقص التغذية عن تناول الأطعمة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية باستمرار أو عن سوء امتصاص العناصر الغذائية.
وللمساعدة في مكافحة أوجه النقص الغذائية هذه، ينصح العديد من الأطباء بتناول المكملات الغذائية الغنية بالفيتمانيات التي تعض نقصها في الأنظمة الغذائية أو عدم تحصيلها بشكل كاف.

ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الاطفال؟

• اليود
• فيتامين د
• فيتامينات ب
• فيتامين سي
• فيتامين أ
• فيتامينات ب بكل انواعها
• الحديد
• الزنك
• الكالسيوم

أمراض نقص التغذية الشائعة عند الأطفال 2

• نقص الحديد  – فقر الدم
• نقص فيتامين د  – الكساح وضعف النمو
• نقص اليود  – تضخم الغدة الدرقية، والتأخر العقلي
• نقص فيتامين C  – الاسقربوط والكدمات
• نقص الكالسيوم  – الكساح وضعف العظام (يلزم فيتامين د لامتصاص الكالسيوم)
• نقص البيوتين  – عادة ما يرتبط باضطراب وراثي
• نقص فيتامين أ  – العشى الليلي، القابلية للإصابة بالعدوى، تأخر النمو
• نقص فيتامين ب12  – فقر الدم
• نقص الزنك  – تأخر النمو، ضعف الجهاز المناعي

أفضل فيتامين للأطفال من الصيدلية

إن هذا التساؤل  (أفضل فيتامين للأطفال من الصيدلية) هو اكثر الجمل التي تم البحث عنها في محركات البحث فيما يخص سعي الأباء لمعرفة أفضل فيتامينات لأطفالهم، وهو ما سنجيب عنه في السطور التالية
فيما يلي العناصر الغذائية الهامة للأطفال.

الحديد

يعد نقص  الحديد  أحد أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا بين الأطفال في جميع أنحاء العالم.
تشمل أعراض نقص الحديد التعب، والشحوب، والرغبة الشديدة في تناول الثلج، وهشاشة الأظافر، والدوخة، وضيق التنفس.

 فيتامين د

يعد نقص فيتامين د  أمرًا شائعًا لدى الأطفال، وينتشر بشكل خاص خلال أشهر الشتاء والربيع بسبب انخفاض التعرض لأشعة الشمس. تقليديا، ترتبط المستويات المنخفضة للغاية من فيتامين د بالكساح، مما يؤدي إلى انحناء شديد في الساقين. قد يؤدي انخفاض مستويات فيتامين د أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بألم العظام (تلين العظام وآلام النمو)، وضعف النمو، والصدفية، وزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
أولئك الذين لديهم صبغة بشرة داكنة (السمراء والسوداء) هم أكثر عرضة لنقص فيتامين د، حتى عند قضاء وقت كافٍ في الشمس. يعمل الميلانين، وهو البروتين الذي يؤدي إلى التصبغ، بمثابة “واقي طبيعي من الشمس”، حيث يحجب الأشعة فوق البنفسجية (UV-Light) اللازمة للبشرة لإنتاج فيتامين د.
السمنة في مرحلة الطفولة، والتي أصبحت أكثر شيوعا، هي أيضا عامل خطر لنقص فيتامين (د).
يوصي العديد من أطباء الأطفال بتناول مكملات فيتامين د  ويقترحون أن الحدود العليا الآمنة للأطفال تعتمد على العمر.
• الأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات – 2500 وحدة دولية كحد أقصى يوميًا
• الأطفال من عمر 4 إلى 8 سنوات – 3500 وحدة دولية كحد أقصى يوميًا
• الأطفال بعمر 9 سنوات فما فوق – بحد أقصى 4000 وحدة دولية يوميًا
ويتوفر لدينا فيتامين د على شكل قطرات سائلة، وتركيبات علكة، وكبسولات.

اليود

اليود  ليس مهمًا فقط لصحة الغدة الدرقية ولكن أيضًا للتطور السليم للجهاز التناسلي والدماغ. في جميع أنحاء العالم، يعد هذا أحد أوجه القصور الأكثر شيوعًا ويرجع ذلك أساسًا إلى انخفاض محتوى اليود في التربة في أماكن مختلفة حول العالم
المصادر الغذائية لليود
• الأعشاب البحرية
• سمك القد
• تونة
• لبن (الحليب)
• زبادي
• جبن
إذا كنت قلقًا من أن طفلك قد لا يحصل على كمية كافية من اليود من خلال الطعام، فيمكن التفكير في تناول مكمل غذائي. بالنسبة لمعظم الأطفال، تكون كمية اليود الموجودة في  الفيتامينات المتعددة  كافية ما لم يوصي طبيب الأطفال بجرعة أعلى.

فيتامين سي

ووفقاً لدراسة أجريت عام 2004 5 ، فإن 14 بالمائة من الذكور و10 بالمائة من الإناث يعانون من نقص فيتامين سي. وهذا يشمل الأطفال، حيث يعاني 6% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا من انخفاض مستويات  فيتامين سي في الدم . إلى جانب نزيف اللثة، والكدمات السهلة، والجروح البطيئة التئام، يعد ضعف العظام نتيجة خطيرة لهذا النقص، مع آثار طويلة المدى على الأطفال أثناء نموهم. لكن لحسن الحظ أن فيتامين سي متوفر في العديد من الأطعمة الشائعة التي يستمتع بها الكثير من الأطفال.
مصادر الفاكهة لفيتامين C
• كرز هندي
• أفوكادو
• الجوافة
• بابايا
• مانجو
• البرتقال
• أناناس
• الشمام
• كيوي
• فراولة
المصادر النباتية لفيتامين C
• الفلفل
• بوك تشوي
• بروكلي
• كرنب
• كرنب
• براعم بروكسل
• البطاطس
إذا لم يكن من الممكن استهلاك ما يكفي من فيتامين C من خلال النظام الغذائي، فيجب النظر في تناول المكملات الغذائيةالتي تحظى  بشعبية لدى الأطفال، وتتوفر أيضًا الكبسولات والمكملات الغذائية البودرة. لا يحتاج معظم الأطفال إلى أكثر من 250 ملغ يوميًا، على الرغم من أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا يمكنهم تناول 500 ملغ يوميًا بأمان.

شراب ملتي فيتامين للأطفال أو الفيتامينات المتعددة

تعد الفيتامينات المتعددة للأطفال طريقة   رائعة لضمان استهلاك كميات قليلة على الأقل من الفيتامينات والمعادن المختلفة. تشتمل الفيتامينات المتعددة عالية الجودة على الكالسيوم والبيوتين وفيتامين أ وفيتامين هـ والزنك وغير ذلك الكثير. تأتي الفيتامينات المتعددة المخصصة للأطفال على شكل سائل أو علكات أو كبسولات.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية  مهمة لنمو أدمغة الأطفال الصغار. ومع ذلك، في العديد من الأماكن حول العالم، لا يتناول الأطفال الكمية التي ينبغي عليهم تناولها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية. وهذا يمكن أن يسبب تأخر النمو، ومشاكل الجلد، والمشاكل العصبية.
قد يكون للأحماض الدهنية أوميغا 3 فوائد لما يلي:
• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• الربو.
تتوفر لدينا أحماض أوميغا 3 الدهنية في تركيبات سائلة ومضغية وعلكية

فيتامينات للأطفال شراب

يتوفر لدينا العديد من الفيتامينات للأطفال الشراب وهي تناسب دائما السن أقل من 10 سنوات ومن بينها ما يناسب الأكبر من ذلك.
وتتنوع بين الفيتامينات المنعددة والأوميجا 3 وفيامين سي وغيرها.

أفضل فيتامين للأطفال يسمن

إن هذا التساؤل  (أفضل فيتامين للأطفال يسمن) هو اكثر الجمل التي تم البحث عنها في محركات البحث فيما يخص سعي الأباء لمعرفة أفضل فيتامينات تزيد من وزن اطفالهم، ويتوفر لدينا منتجات كثيرة تحتوي على عنصر إل أرجنين  الذي يحفز الشهية لدى الاطفال.

ما هو الفيتامين الذي يزيد من ذكاء الاطفال؟

إن جميع المنتجات التي تحتوي على عناصر زيت السمك واوميغا 3 وإل آرجنين هي المنتجات التي تدعم وتزيد الانتباه والذماء لدى الأطفال.